Les jeux vidéos rendent bête ?
Combien de fois a-t-on entendu : « Les jeux vidéos, ça abrutit ! » ? Une idée reçue tenace, souvent reprise sans nuances. Mais que disent vraiment les études sur le sujet ?
D'où vient cette idée ?
Depuis les années 1980, les médias associent jeux vidéo et paresse intellectuelle. On a pointé du doigt la violence, puis l’isolement, et enfin le soi-disant affaissement du QI. Ces discours se nourrissent souvent de peurs parentales face à une technologie qu’ils ne maîtrisent pas.
Ce que disent les neurosciences
De nombreuses recherches, notamment publiées dans Nature ou Frontiers in Psychology, montrent qu’au contraire, certaines catégories de jeux vidéo stimulent la prise de décision, l’anticipation et même la mémoire de travail. Des jeux comme les puzzles, les RTS (stratégie en temps réel) ou les RPG complexes sollicitent des compétences cognitives élevées.
Attention à la durée et au type de jeu
Tout est question de dosage. Une étude de l'Université d'Oxford (2020) indique que jouer modérément peut même améliorer le bien-être. À l’inverse, une pratique excessive de certains jeux addictifs peut conduire à négliger l’école, le sommeil, les interactions sociales.
Les jeux violents rendent-ils idiots ?
Les FPS ou jeux d'action rapides ne diminuent pas l'intelligence. Des études suggèrent qu'ils améliorent la coordination œil-main et les réflexes. Toutefois, passés des seuils élevés, ils peuvent altérer la gestion du stress ou l’attention soutenue, sans toutefois rendre « bête » au sens cognitif.
Conclusion : non, les jeux vidéos n’abrutissent pas
Jouer ne rend pas idiot. C’est l’excès, comme pour tout, qui pose problème. Les jeux vidéo sont des outils culturels et ludiques qui, bien utilisés, peuvent même aiguiser certaines compétences cognitives. La clé reste l’équilibre et le choix des titres.
Les jeux vidéos font-ils baisser le QI ?
Non. Les études ne montrent aucune diminution du QI liée aux jeux vidéo. Certains types de jeux stimulent même des zones du cerveau utiles à la planification et à la stratégie.
Les jeux violents rendent-ils plus bêtes ?
Pas vraiment. Ils peuvent influencer le stress ou l’émotionnel, mais pas l’intelligence au sens cognitif.
Combien de temps peut-on jouer sans risque ?
L’OMS conseille de limiter les sessions prolongées et d’équilibrer avec des activités physiques et sociales. Deux heures par jour restent une moyenne saine selon plusieurs chercheurs.
